Module :   La confiance en soi

Objectifs :

Le plus souvent, la prise de conscience des causes de nos limitations ne suffit pas à entraîner des changements concrets dans notre vie. C'est en partant de ce constat, qu'a été mis au point la méthodologie de ce module afin de pouvoir se sentir soi-même et aller de l’avant sans être dominé par ses peurs ou ses doutes.

 

Contenu :

 

- Oser s’affirmer, s'exprimer, entreprendre.

- Accueillir ses forces et ses faiblesses,

- Sortir de nos conditionnements affectifs et de nos croyances.

- Se libérer de nos complexes.

- Gagner en autonomie et responsabilité.

- Développer une relation positive à l'échec.

- Développer l’estime de soi et la bienveillance envers soi.

- Stimuler le plaisir de changer.

- Croire en l’avenir.

Module: Gestion du stress